想請問各位有在健身的女同
我從小飯吃得少，所以身體非常乾癟，身高170，體重55的那種弱雞
我女友希望我可以壯一點
腰不要這麼細、體格再大一點，最好更胖一點
我骨架本來就比一般女生還大（肩寬跟同尺碼男生差不多），所以一開始想說能靠增重+健身可以達成目的
結果在網路上看到不少文章說「女性健身不會讓體格變大，只會越來越苗條」
害我現在又陷入一片迷茫
請問我該朝哪邊前進呢？
怎樣才能讓腰再更粗一點呢？
先謝謝大家
想請問各位有在健身的女同
我從小飯吃得少，所以身體非常乾癟，身高170，體重55的那種弱雞
我女友希望我可以壯一點
腰不要這麼細、體格再大一點，最好更胖一點
我骨架本來就比一般女生還大（肩寬跟同尺碼男生差不多），所以一開始想說能靠增重+健身可以達成目的
結果在網路上看到不少文章說「女性健身不會讓體格變大，只會越來越苗條」
害我現在又陷入一片迷茫
請問我該朝哪邊前進呢？
怎樣才能讓腰再更粗一點呢？
先謝謝大家